신체인지
앞으로 밀기
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
2025년 09월
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
31일
(일요일)
01일
(월요일)
여가정서
고무줄 당겨요
02일
(화요일)
소근육
짝꿍머리핀
03일
(수요일)
신체인지
양손 벌리기
미술
하트고리
04일
(목요일)
여가정서
가벼운 두피 마사지
신체인지
바구니를 채워요
05일
(금요일)
여가정서
고무줄리듬박수
인지기능
모양도형나라
06일
(토요일)
07일
(일요일)
08일
(월요일)
여가정서
고무줄올렸다내리기
소근육
각도조절
09일
(화요일)
여가정서
손 마사지
여가정서
고무줄 흔들기/ 길게 짧게
10일
(수요일)
신체인지
팔꿈치 구부리며 당기기
협응
스트로우와 공
11일
(목요일)
신체인지
움직이는 숫자 마당
12일
(금요일)
신체인지
한 손 당기기
창의
꽃피는접시 정원
13일
(토요일)
14일
(일요일)
15일
(월요일)
여가정서
왼쪽·오른쪽 리듬
소근육
색색 리본
16일
(화요일)
여가정서
고무줄로 원 그리기
미술
꽃그늘 아래
17일
(수요일)
신체인지
손목 돌리기 고무줄 저항
신체인지
다리 고무줄 밀기
18일
(목요일)
신체인지
팔과 다리 가볍게 주무르기
여가정서
명화 속으로 풍덩
19일
(금요일)
창의
곡선레이스
20일
(토요일)
21일
(일요일)
22일
(월요일)
여가정서
통통 장단 맞추기
여가정서
춤추기
23일
(화요일)
여가정서
발 롤링
소근육
꽃모양홀
24일
(수요일)
신체인지
발목 벌리기
음률
즐겨라
25일
(목요일)
신체인지
저금통으로 GO
26일
(금요일)
신체인지
다리쭉펴며고무줄 늘리기
창의
미니 바구니
27일
(토요일)
28일
(일요일)
29일
(월요일)
여가정서
느린 음악과 함께 이완
여가정서
박자 맞추기
30일
(화요일)
신체인지
양손 안쪽으로 모으기
신체인지
위로들어올리기
01일
(수요일)
02일
(목요일)
03일
(금요일)
개천절
04일
(토요일)
출력