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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
시원한김치국,
중화풍게살스프,
부추느타리버섯조림,
맛살숙주나물,
배추김치,
0629.0kcal
아침식사
잡곡밥,
물만두국,
미트볼토마토스튜,
브로콜리감자조림,
멸치시래기지짐,
배추김치,
0634.0kcal
아침식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
미트볼야채조림,
양념깻잎지,
감자채볶음,
배추김치,
0624.0kcal
아침식사
잡곡밥,
콩가루배추국,
두부조림,
숙주나물,
호박새우젓볶음,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
잡곡밥,
김치찌개,
채소계란볶음,
사각어묵볶음,
얼갈이나물,
배추김치,
0635.0kcal
아침식사
잡곡밥,
두부북엇국,
해물동그랑땡,
청경채겉절이,
구이김,
배추김치,
0631.0kcal
아침식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
오징어무간장조림,
느타리버섯볶음,
열무된장무침,
배추김치,
0633.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
들깨미역국,
갈비양념돈장조림,
맛살청포묵무침,
계절나물,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
잡곡밥,
건새우열무국,
아귀해물콩나물찜,
볼어묵조림,
무짠지지짐,
배추김치,
0798.0kcal
점심식사
잡곡밥,
유부호박장국,
가자미구이,
해파리냉채무침,
간장무조림,
배추김치,
0785.0kcal
점심식사
★한식데이★
잡곡밥,
맑은두부감자국,
시래기제육볶음,
미니새송이버섯볶음,
콩나물김가루무침,
배추김치,
0769.0kcal
점심식사
잡곡밥,
미나리나주곰탕,
감자떡완자조림,
미역초무침,
고사리볶음,
배추김치,
0773.0kcal
점심식사
잡곡밥,
쇠고기미역국(생일특식),
목이버섯돈육볶음,
오이탕탕이,
묵은지김치볶음,
배추김치,
0754.0kcal
점심식사
★특식데이★
잡곡밥,
계란파국,
콩고기짜장볶음,
깐풍만두,
짜사이무침,
배추김치,
0791.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
채개장,
해물까스*소스,
새우젓시금치두부찜,
계절나물,
배추김치,
0684.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
호박고추장찌개,
간장버섯불고기,
연두부*양념장,
계절나물,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
순두부맑은국,
오징어돈육불고기,
오이양파무침,
분홍햄볼어묵조림,
배추김치,
0669.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
고등어감자조림,
마늘쫑볶음,
무생채,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
안동찜닭,
파인샐러드,
연근땅콩조림,
배추김치,
0651.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
호박잎된장국,
모듬까스*유린기소스,
브로콜리마늘볶음,
청포묵무침,
배추김치,
0658.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
쇠고기무국,
모듬해물콩나물찜,
가지애호박볶음,
오복지무침,
배추김치,
0647.0kcal
저녁식사
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
카스타드,
요플레
오후간식
제철과일,
떠먹는 요거트
오후간식
카스타드,
사과쥬스
오후간식
쿠크다스,
비피더스
오후간식
후레쉬베리,
요거얌얌 플레인
오후간식
찐감자,
배쥬스
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
자색고구마죽,
브로콜리닭죽
순두부영양죽,
콩가루죽,
황태콩나물죽
순두부영양죽,
계란당근죽,
땅콩죽
순두부영양죽,
야채죽,
참깨죽
순두부영양죽,
참치죽,
닭가슴살야채죽
순두부영양죽,
흰살생선죽,
시금치죽
순두부영양죽,
팥죽,
계란죽
당뇨
경관
저염
닭정육(브라질산) 김치: 배추,고추가루(중국산) 콩,두부(미국산), 삼겹살(수입산,네델란드등), 꽃게(중국산), 돈까스,미트볼, 떡갈비등 식육가공품 (수입산)
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