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주간 식단표
구분
일 (05/11)
05월 11일 (일요일)
월 (05/12)
05월 12일 (월요일)
화 (05/13)
05월 13일 (화요일)
수 (05/14)
05월 14일 (수요일)
목 (05/15)
05월 15일 (목요일)
금 (05/16)
05월 16일 (금요일)
토 (05/17)
05월 17일 (토요일)
아침
잡곡밥,
감자국,
짜글이곤약조림,
돈채마늘쫑조림,
고사리나물,
배추김치,
0622.0kcal
아침식사
잡곡밥,
오징어국,
시금치감자스프*아몬드,
어묵간장조림,
고추장무조림,
배추김치,
0638.0kcal
아침식사
잡곡밥,
경상도쇠고기탕국,
풋고추두부조림,
새우살호박찜,
김구이,
배추김치,
0325.0kcal
아침식사
잡곡밥,
건새우무국,
새우살누룽지탕,
감자버섯조림,
깻잎지,
배추김치,
0633.0kcal
아침식사
잡곡밥,
시원한김치국,
순두부계란스프,
돈장무청우거지지짐,
무나물,
배추김치,
0635.0kcal
아침식사
잡곡밥,
알배추당면국,
어묵간장조림,
브로콜리소시지조림,
건파래자반,
배추김치,
0626.0kcal
아침식사
잡곡밥,
맑은미역국,
부추계란찜,
지리멸치무조림,
느타리버섯나물,
배추김치,
0627.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
김치어묵탕,
쭈꾸미불고기,
삼색피망목이버섯조림,
계절나물,
배추김치,
0765.0kcal
점심식사
잡곡밥,
호박고추장찌개,
갈비양념돈장조림,
한식잡채,
오이생채,
배추김치,
0766.0kcal
점심식사
잡곡밥,
청국장,
아귀꼬막콩나물찜,
볼어묵조림,
건가지나물,
배추김치,
0764.0kcal
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
뼈없는감자탕,
연근한방닭조림,
미나리두부찜,
계절나물,
배추김치,
0756.0kcal
점심식사
잡곡밥,
모시조개미역국,
생선구이,
탕평채,
유부채숙주나물,
배추김치,
0729.0kcal
점심식사
잡곡밥,
쑥갓유부장국,
양송이간장불고기,
닭살고구마조림,
상추*쌈장,
배추김치,
0755.0kcal
점심식사
콩나물비빔밥(별미식),
김칫국,
꽈리고추돈장조림,
비빔밥용양념장,
계절나물,
배추김치,
0765.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
팽이버섯계란탕,
생선까스*타르타르소스,
어묵죽순볶음,
계절나물,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
들깨우거지탕,
묵은지찜,
새송이버섯양배추조림,
계절나물,
배추김치,
0665.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
느타리버섯두부국,
꽈리고추짜글이조림,
고사리무침,
계절나물,
배추김치,
0652.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
하이라이스,
완자청경채간장조림,
수제피클,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
토란탕,
깻순제육두루치기,
연두부*양념장,
오이미역초무침,
배추김치,
0660.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
호박순두부찌개,
짬뽕덮밥,
펜네간장파스타,
계절나물,
배추김치,
0643.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
왜된장국,
고등어살묵은지찜,
베이컨감자간장조림,
아삭오이마늘쫑무침,
배추김치,
0683.0kcal
저녁식사
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
후레쉬베리,
비피더스
오후간식
고구마,
두유
오후간식
찐계란,
배쥬스
오후간식
구운도넛,
사과쥬스
오후간식
술빵,
요구르트
오후간식
제철과일,
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
시금치계란죽,
맛살죽
순두부영양죽,
흰살생선죽,
흑임자죽
순두부영양죽,
황태콩나물죽,
소고기양배추죽
순두부영양죽,
브로콜리죽,
자색고구마죽
순두부영양죽,
버섯야채죽,
서리태죽
순두부영양죽,
영양닭죽,
단호박죽
순두부영양죽,
소고기야채죽,
병아리콩죽
당뇨
경관
저염
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